"Se você estiver lendo isso, você sobreviveu sua vida toda até este ponto. 

Você sobreviveu aos traumas, às desilusões, 
devastações, às diferentes fases da vida. 

E aí está você. Você é incrível."

"Se você estiver lendo isso, você sobreviveu sua vida toda até este ponto. 

Você sobreviveu aos traumas, às desilusões, 
devastações, às diferentes fases da vida. 

E aí está você. Você é incrível."

Valorize quem te dá valor

Você já se decepcionou, eu sei. Já está deu murro em ponta de faca, remou contra a maré e precisou levantar após várias quedas… com alguns arranhões, teve que se reinventar, seguir em frente. Mas acredite, é a dificuldade que te torna mais forte e mais seletiva. Aos poucos você reconhece o próprio valor e entende que valor não se pede, se tem – e você tem muito!

Não deixe ninguém te fazer duvidar de tudo que você é, nem permita que alguém use as suas fraquezas contra você. Valorize quem se orgulha de estar ao seu lado, quem conhece os seus defeitos, mas não cansa de exaltar as suas qualidades. Valorize quem segura a sua mão ao final de um dia difícil, quem segura a sua bolsa porque quer dividir qualquer peso com você e ainda segura o seu coração para que ele não se parta novamente. Valorize quem escuta os seus problemas e te conforta mesmo sem dizer uma palavra, quando te olha dentro dos olhos e te faz ter a certeza de que você não está sozinha. Valorize quem te diz: “pode contar comigo”, porque hoje em dia isso é muito raro.

Valorize quem não desiste de você, quem repara nos seus detalhes e interpreta o tom da sua voz. Valorize quem faz uma piada boba só para te fazer sorrir, valorize quem quer fazer dar certo. É difícil valorizar, se decepcionar e depois ter que superar. Dói, e como! Mas você não precisa deixar de acreditar no amor, apenas valorizar quem também te dá valor.

Milene da Mata

Bom dia! Tudo bem com você? 

Sei que tá difícil levantar da cama. Pra mim, está.

Às vezes tenho vontade de ficar deitada. Encolhida. O tempo inteiro...

Mas tenho tantas coisas pra fazer. 

Então vou tentar pensar que hoje será um ótimo dia. 

Tanto pra mim, quanto pra você, que tá lendo. 

Que seja recheado de amor! 

Qualquer coisa, a gente para, se acalma, respira...

E tudo vai ficar bem.

Sempre fica.

Via: Diário de uma ansiosa

E quando você pensar que está tudo perdido, reinvente-se! 

Redescubra-se! Renasça!

E muito bem!

Eu aprendi a lição! Não era diferente dos outros ...

As Coisas Também Passam Por Nós

Pensar que eu estava sendo engolida pelas sensações ruins foi um dos meus maiores pesadelos por mais de dois anos. Quando eu chorava no banho sem conseguir me mexer, quando eu tomava descontroladamente remédios para dormir, quando o pensamento mais recorrente à minha cabeça era a respeito da morte, quando me falaram que era culpa de um surto psicótico o fato de eu não lembrar de alguns dias. Pareceu, tantas vezes, que as coisas estavam me comendo, me mastigando, me rasgando.

Mas eu é que as rasgava. Sem perceber, sem entender. Como um fio de luz que, naturalmente e perdido na escuridão, atravessa o tempo todo a mesma escuridão na qual está imerso. Eu só me via precisando passar pela dor, mas a dor também estava de passagem por mim. Como cada dia, cada banho, cada momento medicada. Eu me mantinha forte aqui, para abrir os olhos, e o sofrimento naturalmente se mantinha forte ali, fazendo seu papel. Ambos traçando seu caminho, um passando pelo outro, deixando no chão pétalas do que nos constitui: eu deixando a minha continuidade, o meu respirar ansioso pelo fim daquela dor, a minha força, ainda que machucada.

A dor passa por nós doendo, porque é dor. Nós passamos pelas coisas, mas as coisas também passam por nós.

Denise Dantas

É preciso se afastar de alguma pessoas para ser feliz!

Perdi muito tempo até aqui, eu sei. Perdi tempo me preocupando com quem não merecia, confiando em quem eu não deveria. Eu errei, mas aprendi. Aprendi que algumas pessoas são tão egoístas que não conseguem se colocar no lugar do outro. Aprendi que nem todo mundo sabe o que é respeito e consideração. Aprendi a ir embora, porque se você precisa insistir muito em alguém é porque esta pessoa não reconhece o seu valor – e você não precisa de quem não te valoriza. E foi aí que eu aprendi que muitas vezes a questão é só não fazer mais questão e deixar pra lá qualquer sentimento que não é recíproco.

Algumas pessoas sugam a sua energia, não querem voar ao seu lado e tentam de puxar para baixo. É triste pensar que existem pessoas assim, mas é ingenuidade achar que todo mundo quer o seu bem. Infelizmente entre amores de verdade e amigos leais, sempre terá alguém tentando tirar a sua tranquilidade, e talvez você ainda supervalorize esta pessoa sem perceber o mal que ela te faz.

O problema é pensar que todos fariam por você o mesmo que você é capaz de fazer e que todo mundo irá se importar como você se importa. E o pior é que enquanto você se esforça em uma relação unilateral, você deixa de dar atenção para si e para quem quer estar junto a ti, desperdiçando seu tempo com aquilo que não merece nem (mais!) um minuto.

Não meça os outros com a sua medida, não se frustre tanto, entenda que algumas pessoas simplesmente não se importam, importe-se com quem se importa com você também. Não precisa pagar na mesma moeda, apenas aprenda a se preservar. Com o tempo a vida mostra quem é quem e você precisa aceitar e desapegar daquilo que não te faz bem. Deixe no passado a presença vazia, a injustiça, a ofensa, a falta de amor. Deixe que o outro engula o próprio veneno, nada disso pertence a você.

Eu sei, poucas coisas doem mais que a decepção, mas poucas coisas te ensinam tanto também! No fim do dia, cada coisa tem o peso que nós damos, por isso antes de sofrer pense se vale a pena, tem gente que simplesmente não merece a sua atenção. É preciso deixar ir aquilo que te faz mal e colocar de uma vez por todas um ponto final. Algumas vezes precisamos virar a página e seguir em frente para ter paz na alma e ouvir o que o nosso coração diz. E neste caminho, não tem outro jeito: você precisa se afastar de algumas pessoas para ser verdadeiramente feliz.

Milene da Mata

Não importa onde você parou,

em que momento da vida você cansou,

o que importa é que sempre é possível

e necessário "Recomeçar".

Recomeçar é dar uma nova 

chance a si mesmo.

É renovar as esperanças na vida

e o mais importante:

acreditar em você de novo.

Agora é hora de iniciar,

de pensar na luz,

de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

 Paulo Roberto Gaefke